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Fitnessurlaub in Meran/Südtirol – für Ihre Gesundheit!

Die Villa Eden in Meran – eine einzigartige Urlaubsoase. Hier stehen die Gesundheit und das Wohl eines jeden einzelnen Gastes an oberster Stelle. Sport und körperliche Betätigung sind dabei ein essentieller Teil.

Von Montag bis Samstag ab 7.00 Uhr finden in unserem jahrhundertealten Park, oder bei Schlechtwetter im Gymnastikraum, Einheiten für ein sanftes Muskelerwachen statt. Für einen optimalen Start in den Tag. Außerdem können Sie sich in unserem Fitnessraum oder bei wohltuenden Yoga - und Wassergymnastikstunden fit halten. Natürlich erwartet Sie auch in der herrlichen Umgebung Merans ein facettenreiches Angebot an sportlichen Aktivitäten. Fit & aktiv in der Villa Eden. Für Ihre Gesundheit!

 

 

Fitness for you:

 

Sport Check-Up mit Messung des Laktatwerts

Spezifische Untersuchung zur Definierung der optimalen Herzfrequenz für den Fettabbau bei sportlicher Aktivität.

€ 150

 

Personal Trainer

Individuelle Fitnesseinheiten mit unserem Personal Trainer

30 Min. - € 70

60 Min. - € 98

 

Haltungsanalyse

Bewertung des Individuums in seiner Gesamtheit. Vom Muskel-Skelett-System hin zur Modulation der Bewegung, vom Herz-Lungenkreislauf bis zum metabolischen Stoffwechsel.

60 Min. - € 108

 

Individuelle Yogaeinheit

Individuelle Yogaeinheiten, ideal um das psycho-physische Gleichgewicht wieder in Einklang zu bringen.

60 Min. - € 98

 

Beckenbodengymnastik

Infolge von Schwangerschaft und Geburt, Übergewicht und Alterung kann es zu Blasen- und Gebärmuttersenkungen kommen, was häufig auch zu einer Harninkontinenz oder sogar zu einer Stuhlinkontinenz führen kann. Durch gezieltes Beckenbodentraining wird die Muskulatur des Beckenbodens gestärkt und die meisten mit dem Becken zusammen hängenden Krankheiten verhindert. 

€ 98

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