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Vacanza all’insegna di sport e salute a Merano, Italia

A Villa Eden di Merano proponiamo un concetto di vacanza unico in Italia e attribuiamo primaria importanza al benessere degli Ospiti fornendo loro numerose opportunità per praticare sport. Da lunedì a sabato alle ore 07:00 Vi attende una rigenerante seduta di risveglio muscolare nel parco secolare. In caso di maltempo, la seduta si svolge all'interno della sala dedicata alla ginnastica. Lo scopo di tale esercizio mattutino è quello di distendere e sciogliere dolcemente i muscoli per iniziare al meglio le giornate di vacanza all’aria aperta. Inoltre, potete mantenerVi in forma allenandoVi nella palestra attrezzata e partecipando alle salutari lezioni di yoga e acquagym. Preservate la Vostra salute dedicandoVi all’attività motoria sia nel nostro retreat di Merano sia con gli sport outdoor.

 

Fitness for you:

 

Check-up sportivo con misurazione del lattato

Misurazione specifica per individuare la frequenza cardiaca ideale per un allenamento fisico dedicato al dimagrimento lipolitico.

€ 150

 

Personal Trainer

Lezioni di attività fisica individuali con il Vostro esperto Personal Trainer.

30 min. - € 70

60 min. - € 98

 

Valutazione posturale

Valutazione dell’individuo nella sua totalità, dal sistema muscolo-scheletrico alla modulazione del movimento, dal sistema cardiopolmonare a quello metabolico.

60 min. - € 108

 

Yoga individuale

Sedute personalizzate di yoga, ideali per migliorare il proprio benessere psicofisico.

60 min. - € 98

 

Ginnastica pelvica

Ginnastica che prevede una serie di esercizi per sviluppare al meglio i muscoli della fascia perineale coinvolti nel buon funzionamento della vescica e dell’apparato genitale. Indicata per la donna nei problemi legati alla menopausa, e per l’uomo per mantenere in salute la prostata.

€ 98

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