Pilates

Il pilates e' un metodo di esercizi in cui il corpo e la mente sono in stretto collegamento, formulato per correggere gli squilibri muscolari, migliorare la postura e tonificare il corpo.
In questo contesto lo staff VEH propone corsi di pilates in gruppi ristretti proprio per permettere di eseguire al meglio gli esercizi.
I movimenti sono eseguiti con controllo e precisione, dando particolare rilievo al raggiungimento della forma perfetta piuttosto che all'esecuzione di infinite ripetizioni

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