Group Exercise
Allenarsi divertendosi e perdendo peso. Le attività aerobiche promettono questo e tanto di più: migliorano la capacità cardiovascolare, aumentano la resistenza alla fatica, aiutano a diminuire lo stress e ad avere una visione più positiva della vita e di se stessi. Inoltre, le semplici ma divertenti coreografie favoriscono la coordinazione e la capacità di concentrazione.
VEHC ha ideato in esclusiva per la propria clientela una ricca programmazione di corsi su base musicale adatti a tutte le esigenze. Esistono poi i programmi di ginnastica direttamente in watsu pool,dove i movimenti eseguiti non causano microtraumi alla colonna vertebrale e alle articolazioni il tutto con movimenti innovativi e divertenti mirati al raggiungimento di precisi obiettivi.
Continua con: Sculpt Evolution
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