Vapori e relax

La sauna è uno dei procedimenti termici tra i più antichi e conosciuti al mondo.
Notizie di luoghi dove si praticavano tecniche sudatorie con effetti lenitivi, rilassanti e purificanti risalgono dai tempi degli aztechi, agli egizi fino ai popoli indiani d'america e naturalmente ad oggi dove questa tecnica si pratica in tutto il mondo.

La sauna contribuisce in generale a migliorare ricambio e metabolismo.
La sauna disintossica in profondità e, quindi, rende la pelle luminosa e trasparente, i tessuti maggiormente elastici. Il bagno di calore, inoltre, favorisce il rilassamento ed il sonno notturno. Infine vengono migliorate la circolazione sanguigna e linfatica ed aumenta la attività della pelle, dei tessuti e delle ghiandole.

In pratica la sauna equivale ad una profonda pulizia di tutto il corpo e rende la pelle maggiormente resistente agli agenti atmosferici, dal freddo al caldo, allo smog. Gli effetti benefici della sauna intervengono anche sul cuore, sulla circolazione, sulla pelle e sulla respirazione e migliorano la resistenza alle infezioni, quali sinusiti, raffreddori ed influenze.

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