Page 8 - Gesundheitsprogramme_IT
P. 8
GIORNATE ANTISTRESS
Quando lo stress e gli impegni determinano il ritmo della nostra vita, diventa sempre più difficile rilassarsi nel tempo libero. affaticamento mentale, nervosismo, insonnia, irrequietezza, difficoltà di concentrazione, fino ad arrivare a mal di testa e malattie croniche, sono la conseguenza.
OBiettiVO: tecniche di rilassamento, sana alimentazione e movimento per ritrovare il proprio equilibrio fisico e mentale.
Questo programma è studiato per un soggiorno minimo di 7 giorni e può essere esteso anche a 10. include la pensione completa e i servizi di seguito elencati.
serViZiO meDicO e DiaGnOstica
• Visita medica iniziale
• Diagnostica tomografica e valutazione
analitica quantitativa e qualitativa della
composizione corporea
• misurazione e valutazione del Body mass
index (Bmi), composizione corporea: tessuto grasso, massa magra e percentuale di acqua
• colloqui giornalieri con i nostri medici per discutere obiettivi, progressi e risultati
la terapia
• 3 massaggi antistress (85 min.)
• 3 stimolazioni dei punti chakra del corpo
con musicoterapia (55 min.)
• 3 riflessologie plantari con cromoterapia
(55 min.)
• 1 shiatsu (55 min.)
• 1 lezione antistress con il personal trainer
(60 min.)
cOrretta alimentaZiOne
• alimentazione equilibrata a scelta dell’ospite
al termine Del sOGGiOrnO Vi VerrannO rilasciati
• Gli esiti della diagnostica
• consigli di mantenimento
• la tabella personalizzata del nostro
personal trainer per il mantenimento fisico a casa
eUrO 2.120 a persOna
n.B. il programma sopraindicato si intende non comprensivo del soggiorno.
8
