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das individUelle bewegUngsprograMM
sport-checK-up mit messung des lAK- tAtwerts
leistungsdiagnostik, die Auskunft über die herzfrequenz, die Belastbarkeit und den leistungsstand der person gibt. sie liefert die Ausgangsdaten für eine persönlichkeits- gerechte trainingsgestaltung.
euro 150
personAl trAiner
unsere sportwissenschaftler
eine individuell abgestimmte trainingsein- heit.
30 min. – euro 80 60 min. – euro 105
hAltungsAnAlyse
optische vermessung des menschlichen rü- ckens und der wirbelsäule zur Analyse der statik, dynamik bzw. haltung. es wird ein therapieplan erarbeitet, durch den haltungs- schäden behoben werden können.
60 min. – euro 115
BecKenBodengymnAstiK
infolge von schwangerschaft und geburt, übergewicht und Alterung kann es zu Bla- sen- und gebärmuttersenkungen kommen, was häufig auch zu einer harninkontinenz oder sogar zu einer stuhlinkontinenz führen kann. durch gezieltes Beckenbodentraining wird die muskulatur des Beckenbodens ge- stärkt und die meisten mit dem Becken zu- sammenhängenden Krankheiten verhindert.
euro 105
personAl yogA
unsere yoga-experten ermöglichen eine indi- viduell abgestimmte trainingseinheit.
60 min. – euro 105
ermöglichen
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