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FITNESS FOR MIND AND BODYSPORT-CHECK-UP MIT MESSUNGDES LAKTATWERTSLeistungsdiagnostik, die Auskunft über die Herzfrequenz, die Belastbarkeit und den Leistungsstand der Person gibt. Sie liefert die Ausgangsdaten für eine per- sönlichkeitsgerechte Trainingsgestal- tung.------------------------------------------------- 60 Min. | € 150HALTUNGSANALYSE & TRAININGOptische Vermessung des menschlichen Rückens und der Wirbelsäule zur Analy- se der Statik, Dynamik bzw. Haltung. Es wird ein Therapieplan erarbeitet, durch den Haltungsschäden behoben werden können.-------------------------------------------------- 60 Min. | € 130STOFFWECHSELTRAININGSpezielle Trainingsanwendung, um den Grundstoffwechsel anzukurbeln. -------------------------------------------------- 60 Min. | € 120HYPERTROPHES TRAININGSpezielle Trainingstechnik, um die Qua- lität und Quantität der fettfreien Körp- ermasse zu erhöhen. ------------------------------------------------- 60 Min. | € 120ANTI-CELLULITE-TRAININGTraining zur Verbesserung der Durchblu- tung an den betroffenen Körperstellen. ------------------------------------------------- 60 min. | € 120KINESIOLOGISCHES TRAININGTraining zur Linderung von Schmerzbe- schwerden im Bewegungsapparat. -------------------------------------------------- 60 Min. | € 120HYDROKINESIOTHERAPIEWassertherapie zur Linderung von Mus- kel- und Gelenkbeschwerden. -------------------------------------------------- 60 Min. | € 120BECKENBODENGYMNASTIKInfolge von Schwangerschaft und Ge- burt, Übergewicht und Alterung kann es zu Blasen- und Gebärmuttersenkun- gen kommen, was häu g auch zu einer Harninkontinenz oder sogar zu einer Stuhlinkontinenz führen kann. Durch gezieltes Beckenbodentraining wird die Muskulatur des Beckenbodens gestärkt und die meisten mit dem Becken zusam- menhängenden Krankheiten verhindert. -------------------------------------------------- 60 Min. | € 120HORMONELLE GYMNASTIKDiese Technik ist ganz dem Wohlbe n- den des Urogenitalsystems gewidmet. Durch die Aviva-Methode werden auf natürliche Weise Menstruationsproble- me, Inkontinenz, Unfruchtbarkeit, Meno- pause und Endometriose behandelt. -------------------------------------------------- 60 Min. | € 120NORDIC WALKINGIn Begleitung unserer Fachtrainer wer- den Sie in die Geheimnisse der vollstän- digen Sportpraxis eingeführt. Durch Be- wegungsabläufe können Körperhaltung und Koordination verbessert werden und die psychophysische Gesundheit regeneriert werden. -------------------------------------------------- 60 Min. | € 120PERSONAL YOGAUnsere Yoga-Experten ermöglichen eine individuell abgestimmte Trainingsein- heit.------------------------------------------------- 60 Min. | € 120M E D I C A L& B E A U T Y 19 / 28