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GIORNATE ANTISTRESSQuando lo stress e gli impegni determinano il ritmo della nostra vita, diventa sem- pre più dif cile rilassarsi nel tempo libero. Affaticamento mentale, nervosismo, in- sonnia, irrequietezza, dif coltà di concentrazione, no ad arrivare a mal di testa e malattie croniche, sono la conseguenza.OBIETTIVO - tecniche di rilassamento, sana alimentazione e movimento per ritrova- re il proprio equilibrio sico e mentale.Questo programma è studiato per un soggiorno minimo di 7 giorni e può essere esteso ulteriormente. Include la pensione completa e i servizi di seguito elencati.SERVIZIO MEDICO E DIAGNOSTICA• Visita medica iniziale• Diagnostica tomogra ca e valutazione analitica quantitativa e qualitativa dellacomposizione corporea• Misurazione e valutazione del Body Mass Index (BMI), composizione corporea:• tessuto grasso, massa magra e muscolare nonché percentuale di acqua• Consulenza nutrizionale• Visita medica nale per discutere obiettivi, progressi e risultatiLA TERAPIA• 3 massaggi antistress (85 min.)• 3 stimolazioni dei punti chakra del corpo con musicoterapia (55 min.) • 3 ri essologie plantari con cromoterapia (40 min.)• 1 touch for health (55 min.)• 1 lezione antistress con il Personal Trainer (60 min.)CORRETTA ALIMENTAZIONE• Alimentazione equilibrata a scelta dell’OspiteAL TERMINE DEL SOGGIORNO VI VERRANNO RILASCIATI• Gli esiti della diagnostica• Il riepilogo dei trattamenti e delle terapie effettuate• Consigli di mantenimento• La tabella personalizzata del nostro Personal Trainer per ilmantenimento sico a casa€ 2.200 a personaN.B. Il programma sopraindicato si intende non comprensivo del soggiorno. 12 / 28 P R O G R A M M I