Vital Balance
Più in forma, più belli, più felici
Per una sana ed efficace remise en forme, Villa Eden organizza numerose attività che Vi restituiranno una silhouette invidiabile e una vibrante energia mentale. Noi ne siamo certi: il benessere del corpo si riflette inevitabilmente anche sulla psiche.
“Attraverso l’allenamento possiamo cambiare; possiamo trasformare noi stessi.”
Dalai Lama
Corsi di aquagym in piscina, lezioni di fitness e yoga, esercizi nella palestra attrezzata, escursioni nella meravigliosa natura di Merano, tour in bici, passeggiate, trekking ma anche partite a tennis o golf, completeranno la Vostra indimenticabile esperienza vacanziera. Inoltre, i nostri professionali e solari personal trainer saranno lieti di approntare per Voi una tabella di esercizi personalizzata e, qualora lo desideriate, Vi seguiranno anche con sedute di allenamento individuali.
Fitness for Mind and Body
Misurazione specifica per individuare la frequenza cardiaca ideale per un allenamento fisico dedicato al dimagrimento lipolitico.
Valutazione completa dal sistema muscolo-scheletrico alla modulazione del movimento, dal sistema cardio-polmonare a quello metabolico.
Tecniche specifiche di allenamento per aumentare il metabolismo basale.
Tecniche specifiche di allenamento atte ad aumentare la qualità e quantità della massa magra.
Allenamento mirato a migliorare il sistema circolatorio della parte inferiore.
Allenamento atto a migliorare problematiche di dolore dell’apparato motorio.
Terapia in acqua atta a migliorare problemantiche muscolari e articolari.
Ginnastica che prevede una serie di esercizi per sviluppare al meglio i muscoli della fascia perineale coinvolti nel buon funzionamento della vescica e dell‘apparato genitale. Indicata per la donna nei problemi legati alla menopausa e per l’uomo al fine di mantenere in salute la prostata.
Tecniche dedicate al benessere dell’apparato uro-genitale. Attraverso il Metodo Aviva si combattono in maniera naturale problematiche legate a ciclo mestruale, incontinenza, infertilità, menopausa ed endometriosi.
In compagnia dei nostri istruttori, potrete scoprire tutti i segreti di una pratica sportiva completa, in grado di rigenerare la salute psicofisica attraverso studiate movenze che migliorano anche postura e coordinazione.
Sedute di yoga personalizzate, ideali per migliorare il proprio benessere psico-fisico.
Healthy Gourmet Cuisine
Nel sapore, emozione e leggerezza
Una sana alimentazione è la base dello star bene. In anticipo sui tempi, Villa Eden ha promosso per anni la Healthy Gourmet Cuisine, usando prodotti freschi e di altissima qualità, cucinati in maniera sana e leggera, al fine di garantire tutti i nutrienti fondamentali nonché un’ottima digeribilità. Il nostro ristorante serve pietanze ispirate alla tradizione e rivisitate creativamente dallo chef…
Merano
Una fiorita città di cura e cultura
Racchiusa in una conca ai piedi del Gruppo Tessa, è meta ambita in ogni periodo dell’anno grazie ad eventi di richiamo come i mercatini di Natale, il Gran Premio ippico, il Meran WineFestival nonché per attrazioni quali le piste da sci della vicina Merano 2000, gli splendidi giardini di Castel Trauttmansdorf e le passeggiate Tappeiner sulla collina che sale verso Castel Tirolo; zona ricca di vigneti.