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La dieta del restart ormonale
Cinque fasi e 28 giorni di dieta per riattivare il circolo virtuoso degli ormoni che ci fanno dimagrire. Il metodo prevede uno stile alimentare calibrato ad hoc, unito ad alcuni specifici esercizi di ginnastica e pause di meditazione: tutto questo riporta in equilibrio gli ormoni “interruttori di benessere”, spesso poco conosciuti e sottovalutati.
Ecco di cosa ci parla nel suo libro (nominato come Bestseller) il Dott. Emanuele De Nobili, scritto insieme alla giornalista scientifica Margherita Enrico.