Vital Balance
Plus en forme, plus beaux, plus heureux
Pour une remise en forme saine et efficace, VILLA EDEN organise de nombreuses activités qui Vous rendront une silhouette enviable et une énergie mentale vibrante. Nous en sommes convaincus : le bien-être du corps se reflète inévitablement sur l'esprit.
« Grâce à la formation, nous pouvons changer; nous pouvons nous transformer nous-mêmes. »
Cours d'aquagym en piscine, séances de fitness et de yoga, exercices dans la salle de sport équipée, randonnées dans la magnifique nature de Merano, balades à vélo, promenades, trekking mais aussi parties de tennis ou de golf, compléteront Votre expérience de vacances inoubliable. De plus, nos coachs personnels professionnels et dynamiques seront ravis de préparer pour Vous un programme d'exercices personnalisé et, si Vous le souhaitez, ils Vous accompagneront également lors de séances d'entraînement individuelles.
Mesure spécifique pour déterminer la fréquence cardiaque idéale pour un entraînement physique axé sur la perte de graisse par lipolyse.
Suite à l'évaluation des rétractions/faiblesses musculaires, un entraînement spécifique est effectué pour corriger ces problèmes.
Techniques d'entraînement spécifiques pour augmenter le métabolisme basal.
Techniques d'entraînement spécifiques visant à augmenter la qualité et la quantité de la masse musculaire maigre.
Entraînement ciblé pour améliorer la circulation dans la partie inférieure du corps.
Entraînement destiné à améliorer les problèmes de douleur de l'appareil moteur.
Thérapie en eau destinée à améliorer les problèmes musculaires et articulaires.
Gymnastique qui comprend une série d'exercices pour développer au mieux les muscles du plancher pelvien, impliqués dans le bon fonctionnement de la vessie et de l'appareil génital. Indiquée pour les femmes ayant des problèmes liés à la ménopause et pour les hommes afin de maintenir une prostate en bonne santé.
Techniques dédiées au bien-être de l'appareil uro-génital. Le Méthode Aviva combat naturellement les problèmes liés au cycle menstruel, à l'incontinence, à l'infertilité, à la ménopause et à l'endométriose.
En compagnie de nos instructeurs, découvrez tous les secrets d'une activité sportive complète, capable de régénérer la santé psychophysique grâce à des mouvements étudiés qui améliorent également la posture et la coordination.
Séances de yoga personnalisées, idéales pour améliorer votre bien-être psychophysique.
